Kabarlampung1.com – Obesitas tidak lagi sekadar persoalan penampilan, melainkan telah menjadi ancaman serius bagi kesehatan masyarakat. Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO menyebut obesitas sebagai penyakit kronis yang dapat memicu berbagai penyakit tidak menular dan meningkatkan risiko kematian dini.
WHO mencatat bahwa jumlah penderita obesitas terus meningkat secara global. Pada tahun 2022, sekitar satu dari delapan penduduk dunia hidup dengan obesitas. Kondisi ini menjadi perhatian karena berkaitan erat dengan meningkatnya kasus penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, gangguan pernapasan, hingga beberapa jenis kanker.
Para ahli menjelaskan bahwa penumpukan lemak berlebih dalam tubuh dapat mengganggu fungsi organ vital. Seseorang yang mengalami obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular, yang hingga kini masih menjadi penyebab kematian terbesar di dunia. Selain itu, obesitas juga dapat menyebabkan gangguan sendi seperti osteoartritis serta meningkatkan risiko kanker usus, payudara, ginjal, hati, dan rahim.
Di Indonesia, tren obesitas juga menunjukkan peningkatan. Data pemeriksaan kesehatan nasional yang dipublikasikan pada 2026 menunjukkan sekitar satu dari tiga orang dewasa mengalami obesitas sentral, yaitu penumpukan lemak berlebih di area perut yang sangat berisiko terhadap penyakit kronis.
Kementerian Kesehatan bahkan telah menerbitkan berbagai kebijakan untuk menekan konsumsi gula, garam, dan lemak berlebih. Langkah ini dilakukan karena pola makan tidak sehat menjadi salah satu faktor utama penyebab meningkatnya kasus obesitas dan penyakit tidak menular di Indonesia.
Pakar kesehatan mengingatkan bahwa obesitas dapat dicegah melalui pola hidup sehat, seperti mengurangi konsumsi makanan tinggi gula dan lemak, memperbanyak buah serta sayuran, rutin berolahraga, dan menjaga kualitas tidur. WHO merekomendasikan orang dewasa melakukan aktivitas fisik setidaknya 150 menit setiap minggu untuk menjaga berat badan ideal dan menurunkan risiko penyakit kronis.
“Obesitas bukan hanya masalah berat badan, tetapi merupakan faktor risiko berbagai penyakit mematikan. Pencegahan sejak dini menjadi kunci untuk menjaga kualitas hidup masyarakat,” demikian peringatan WHO dalam berbagai kampanye kesehatan global.(cf)
